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ツナマヨおにぎり（セブンイレブン）
カルパスプレーン（セブンイレブン）
実戦記
今日は家からの持参品もなく、コンビニで購入することに。お腹の空き具合もそんなにだし、安く済ませたい。これは定番のあのメニューで行くしかない。
というわけで、セブンイレブンでこのメニューを購入しました。
おにぎりツナマとカルパス！？です。この組み合わせ、結構多いです。
具材がツナなので、タンパク質も比較的多めです。サバイバル飯はタンパク質が重要です。味の方はお墨付き！ふっくらご飯にパリパリの海苔。ツナマヨはどことなく和風テイスト。セブンイレブンのおにぎりはクォリティー激高です。
それにしてもコンビニおにぎりの価格…。税込で196円ですか。どんどん上がってる気がする。「うれしい値」のときの138円が懐かしいです。
今後値下がりすることなんてあるのだろうか？
そしておかずが「カルパス」です。これ、昼ごはんにチョイスして食べる人いるかな？僕はカルパス、サラミが好きっていう事もあるけど、サバイバル飯ではかなり優秀な食材でよく食べます。
長所は、安くて、カロリーが取れて、美味い！ということ。コンビニ価格でも127円で、カロリーは283kcal摂取できます。1円あたりのkcal数にすると、2.2kcal/1円となります。ちなみにツナマヨおにぎりは、1.3kcal/1円です。よくわかんないかもしれませんが。要するに安くてお腹いっぱいになれるという事です！
肉だから腹持ちもよく、何より旨味の塊で美味しい！カルパスはキング・オブ・サバイバル飯です。
ちなみに、この様な一本丸かじりタイプのカルパスは、どのコンビニにもあります。
うーん、ちょと前までこの組み合わせは250円位だったんだけどな〜。300円越してくるか。
⭕️本日のサバイバル飯
ツナマヨおにぎり（税込196円）
カルパスプレーン（税込127円）
合計金額 税込323円
満腹メーター ⬛︎⬛︎⬛︎⬜︎⬜︎
毎月の記録表は、
▶︎ お昼代節約リアル記録表
こちらです。どうぞご観覧を！
ごちそうさま！
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